La Planificacion Familiar Natural es el conocimiento de la fertilidad humana en acción. El término Planificación Natural Familiar describe a grandes rasgos una serie de metodologías scientíficas para la planeación de la familia que utilizan signos que ocurren naturalmente en el cuerpo de la mujer. Estos signos se usan para identificar los tiempos fértiles e infertiles en el ciclo de la mujer. Con éste conocimiento, una mujer, junto con su esposo pueden con cariño y entendimiento mutuo cuidar el gran don y la gran capacidad que tienen para ser padres.
Frecuentemente cuando se habla de éste tema, muchos partidiarios simplemente se enfocan en todos los daños al cuerpo humano y a la sociedad causados por productos anticonceptivos hormonales (pildoras, parches, inyecciones), metodos de barrera, o esterilización. Es verdad que todo eso causa muchísimo daño pero aún más importante que enfatizar ése punto, el Centro Stella Maris desea ayudar a hombres y mujeres reconocer y apreciar el gran don que el Señor les a dado, la maravillosa capacidad de crear otro ser. ¡Es realmente increible! La vida es un milagro!
La Planificación Natural Familiar ayuda a las parejas, dependiendo en sus planes, posponer el embarazo o lograrlo. La misma información que una pareja obtiene al monitoriar su fertilidad se puede usar para prevenir, o lograr el embarazo. Cuando parejas aprenden a usar métodos de planificacion familiar natural, podrán identificar con certeza los dos dias al mes cuando las relaciones sexuales pueden resultar en un embarazo.